一场突如其来的流星雨后，五名来自不同城市的年轻人身上出现了操控自然元素的异能。他们分别是冷静理性的金融分析师阿金（金）、温柔坚韧的植物学研究生沐沐（木）、脾气火爆的消防员炎烈（火）、沉稳细腻的水族馆饲养员水若（水）以及行踪不定的外卖员涂飞（土）。一位神秘老者告诉他们，五行战士每千年集结一次，阻止上古凶兽穷奇冲破封印。但穷奇会附身内心有裂隙的人，而他们的前任之一已堕落为内鬼。剧情在前五集依次展开每个人的觉醒与过往创伤，第六集涂飞突然叛变，火攻总部。剩下四人不得不一边躲避追杀一边学习合击阵法。最终决战中，水若用眼泪唤醒了被穷奇控制的涂飞，五行重新归一，将穷奇封印回了地心。
特效水准超出预期，五行能力的设计各有巧思且打斗场面调度流畅。角色成长线扎实，特别是涂飞叛变与救赎的弧光令人动容。虽然套路熟悉，但执行到位，是近年国产奇幻类型的一次高分答卷。
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